Hårvård i kylan
Hårvård i kylan
På hösten och vintern pratas det mycket om att skydda och vårda huden med bra produkter och sunda kostvanor. Men visste du att även håret tar skada av minusgraderna? Kyla, låg luftfuktighet och stora temperaturändringar sliter extremt på håret. Därför är det extra viktigt att ta vara på det nu när vintern är på väg!

Hårvård i kylan

Hårvård i kylan


På hösten och vintern pratas det mycket om att skydda och vårda huden med bra produkter och sunda kostvanor. Men visste du att även håret tar skada av minusgraderna? Kyla, låg luftfuktighet och stora temperaturändringar sliter extremt på håret. Därför är det extra viktigt att ta vara på det nu när vintern är på väg!


Hårvård i kylan

Håret behöver fukt


Precis som din hud behöver även håret mer fukt på vintern när klimatet inomhus blir torrare. Kom därför ihåg att alltid använda balsam efter att du har tvättat håret. Du bör också använda en hårkur regelbundet som passar din hårtyp och som ger fukt och näring till håret.


Dessa råd gäller egentligen året runt men på vintern bör du dessutom använda produkter som skyddar håret. Detta kan till exempel vara en leave-in conditioner eller en vårdande oljeprodukt. De lägger sig som ett skyddande lager över hårstråna och skyddar mot kylan.


Gå inte ut med vått hår


När det är minusgrader ute bör du vara noga med att inte gå ut med vått hår. Vattnet som ligger i hårstråna fryser till is när du kommer ut i kylan. Därför bör du alltid föna håret ordentligt innan du går ut på morgonen. Tyvärr är det så att en mössa inte hjälper om håret är vått.


Undvik elektriskt hår


En annan besvärlig sak som kylan för med sig är elektriskt hår. Torr, uppvärmd luft och att du drar många plagg över huvudet varje dag gör att håret blir elektriskt. Du kan lindra detta genom att använda riktigt bra produkter. Det finns till exempel bra leave-in conditioners som är antistatiska och samtidigt ger glans till håret. Se till att halsduk och mössa är gjorda av naturliga material som ull och bomull eftersom syntetiska plagg kommer göra ditt hår extra elektriskt.


Kosten är också viktig


För att få friskt och starkt och hår så är det viktigt att inte slarva med kostvanorna. Håret njuter ordentligt av att du har sunda och näringsrika kostvanor. Slarvar du med maten eller följer extrema dieter syns det fort på håret. En bra och hälsosam kost är ännu viktigare under vinterhalvåret då håret utsätts för extra påfrestningar.


För håret är det speciellt biotin, zink, selen, koppar och vitamin A du bör få i dig tillräckligt av. Zink, selen och biotin bidrar till ett normalt hår medan koppar bidrar till normala hårpigment. Vitamin A kan ha en positiv effekt på håret då det bidrar till hudens normala funktion och bidrar till att bevara sunt talg i hårbotten.



Källor:
EU Register of Nutrition and Health claims
Klikk.no