Många av oss har en hektisk vardag och kämpar med att försöka fördela tiden mellan jobb, familj, vänner och fritidsintressen. Tyvärr kan detta gå ut över kosten genom att vi tar allt fler genvägar för att få maten snabbt på bordet.


Här får du tips på hur du med enkla knep kan lära dig att äta nyttigare. Det är faktiskt ganska lätt!

Kost